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Vortragsabend: Mein Wohlfühlgewicht

Vortragsabend: Mein Wohlfühlgewicht

Erreichen Sie Ihre Ziele mit Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Gleich drei Referenten begleiten Sie am 15.01. rund um das Thema Wohlfühlgewicht!

  • Tina Janitz (Ernährungsberaterin/DGE) informiert Sie mit Ihrem Vortrag „Mein Wohlfühlgewicht“ darüber, worauf es bei der Gewichtsreduktion ankommt
  • Mario Bassauer (Physiotherapeut, PhysioVitalis) informiert Sie mit dem Vortrag „Abnehmen und fit werden“ wie das Krafttraining mit eGYM bei der Gewichtsreduktion hilft
  • Dr. Sandra Waeldin (Psychologin, Vivio Stressmanagement) erläutert im Vortrag „Genuss statt Verzicht“ welche sieben Schritte Sie beim bewussten und genussvollen Essen unterstützen

Wann? Dienstag, 15.01.19, 19:30-21:00 Uhr

Wo? Gesundheitszentrum am Kühlen Krug, Zeppelinstr. 3a, 76185 Karlsruhe

Was? Der Vortrag findet im Rahmen der neuen Kurse „Rundum Gesund“ des Gesundheitszentrums am Kühlen Krug statt. Unser Team aus Physiotherapeuten, Psychologen und einer Ernährungsberaterin unterstützt Sie bei gesunder Bewegung, und Ernährung und fördert das mentale Wohlbefinden.

Wieviel? 5 € Abendkasse

Wie? Melden Sie sich gleich an (0721 – 50 424 58 / E-Mail)! Wir freuen uns auf Sie!

 

Ernährung, Bewegung und mentale Balance

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