Enter your keyword

Erschöpfung und Burnout

Das Phänomen Poststress-Symptome

Krank im Urlaub und Migräne am Wochenende Stress kann krank machen – das ist mittlerweile bekannt. Etwas weniger bekannt ist, dass nicht nur während einer stressigen Phase sondern auch danach Beschwerden auftreten können. Sie machen sich häufig nach Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub bemerkbar. Typisch für diese sogenannten Poststress-Symptome sind beispielsweise Rückenschmerzen, Migräne oder […]

Neues aus der Psychologie: Stress alleine macht nicht krank

Allgemein ist bekannt, dass Stress krank machen kann. Weniger bekannt ist allerdings, dass Stress alleine langfristig die Gesundheit nicht so deutlich beeinflusst wie andere Faktoren. Vielmehr scheint Erschöpfung ein wesentlich deutlicheres Kriterium für langfristige Gesundheitsprobleme zu sein. Um den Einfluss von Erschöpfung und Stress auf die Gesundheit zu untersuchen haben Dr. Sandra Waeldin, Dr. Dominic […]

Vivio ist maßgeschneidertes Stressmanagement

Vivio hilft Ihnen, gelassener und zufriedener zu werden, wo immer Sie auf Stress treffen. Probleme lösen Mit kleinen Übungen und Impulsen finden Sie Ihren Weg, um Belastungen zu reduzieren und Steine aus dem Weg zu räumen. Richtig entspannen Nutzen Sie effektive Entspannungmethoden und füllen Sie Ihre Energiereserven richtig auf. Gelassener werden Verabschieden Sie sich von […]