Enter your keyword

Widerstandskraft stärken mit dem Resilienz-Training

Ein neues Training mit Dr. Dominic Vogt

Widerstandskraft stärken mit dem Resilienz-Training

Stärken Sie Ihre Widerstandskraft und schützen Sie Ihre Gesundheit – Ihre Krankenkasse unterstützt dabei! (*)

Es gibt viele Dinge, die das Wohlbefinden und die Gesundheit beeinflussen. Einige davon kann man unter dem Begriff Resilienz zusammen fassen. Resilienz ist die Widerstandsfähigkeit gegenüber Belastung und Stress. Gestärkt wird sie z.B. durch eine optimistische Haltung, den Glauben an sich selbst, praktische Fähigkeiten zum Stressmanagement, ein starkes soziales Netzwerk sowie ein zukunftsorientiertes, aktives und eigenverantwortliches Handeln. Trainieren Sie diese Faktoren mit dem LOOVANZ Resilienz-Training und sorgen Sie dafür, dass Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auch bei Stress und Belastung erhalten bleiben.

 

Wann? Donnerstags, 30.01.-02.04.2020, 18:30-20:00 Uhr
 
Wo? Gesundheitszentrum am Kühlen Krug, PhysioVitalis-Kursraum, Zeppelinstr. 3a, 76185 Karlsruhe
 
Was? Der Kurs umfasst zehn Termine in einer festen Gruppe. In konstruktiver Atmosphäre setzen Sie sich mit Ihren persönlichen Schutzfaktoren auseinander und lernen, wie Sie diese stärken können. Eine zielgerichtete Anleitung hilft, persönliche Ressourcen für mehr Wohlbefinden auszubauen.
 
Wie viel? 235€, ein Krankenkassenzuschuss ist in der Regel möglich, bitte fragen Sie bei Ihrer Kasse nach.
* Das Konzept basiert auf dem Präventionskurs „LOOVANZ-Resilienz-Trainingsprogramm für Erwachsene“ und ist nach §20 SGB V unter der Nummer 20190222-1088669 zertifiziert.
 
Wie? Bitte denken Sie an bequeme Alltagskleidung. Umkleiden und ein Getränkeautomat sind vorhanden.
 
Wer? Kursleiter ist Dr. Dominic Vogt
 
Der nächste Schritt: Melden Sie sich gleich an! Anmeldeschluss ist der 23.01.2020. Wir freuen uns auf Sie!
0721 – 50 424 58 
E-Mail

 

 

#resilienz #widerstandskraft #stressmanagement #zielesetzen #aktivgegenstress #kurs #training #karlsruhe #psychologe