Enter your keyword

Schnuppereinheit Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung

Probieren Sie einfach aus, wie Sie am besten entspannen können!

Lieber Autogenes Training oder Progressive Muskelentspannung?

Probieren Sie es einfach in einer Schnuppereinheit aus

Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung gehören zu den wirksamsten Entspannungsverfahren, die es gibt. Es gibt jedoch große individuelle Unterschiede darin, wie man Zugang zu diesen Methoden findet.
In dieser Schnuppereinheit können Sie beide Verfahren kennenlernen und ausprobieren. Wir beantworten Ihre Fragen und geben einen Überblick über die Möglichkeiten, sich wirksam zu entspannen.

Wann? Dienstag, 17:30-18:15 Uhr, 20.09.2019
 
Wo? Gesundheitszentrum am Kühlen Krug, PhysioVitalis-Kursraum, Zeppelinstr. 3a, 76185 Karlsruhe
 
Was? Die Schnuppereinheit gibt einen kurzen Einblick in die Methoden und bietet Möglichkeit, die Methoden zu testen. In weiteren Kursen kann das Verfahren dann Schritt für Schritt unter Anleitung erlernt werden. Einige Wochen Training bieten dann die Grundlage, um auch unter Belastung und Stress entspannen zu können und sich effektiv erholen zu können.
 
Wieviel? 5€
 
Wer? Kursleiter ist Dr. Sandra Waeldin
 
Wie? Bequeme Alltagskleidung kann eine entspannte Atmosphäre unterstützen. Umkleiden und ein Getränkeautomat sind vorhanden.
 
Der nächste Schritt: Melden Sie sich gleich an! Wir freuen uns auf Sie! 
0721 – 50 424 58 
E-Mail

#ausprobieren #autogenestraining #progressivemuskelentspannung #pmr #schnuppereinheit #karlsrune #effektiv #entspannen