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Tags: Autogenes Training

Autogenes Training für Anfänger

Autogenes Training hilft Ihnen, sich beinahe überall in kürzester Zeit zu entspannen und den Alltagsstress für einen Moment los zulassen. Es wirkt sich positiv auf die Gesundheit, den Schlaf und das Wohlbefinden aus. In diesem Intensivtraining erhalten Sie drei Wochen lang eine kompakte Anleitung und Hilfestellung um es anschließend selbstständig und möglicherweise mit Hilfsmitteln weiter […]

Rundum gesunde Eltern

Beginnen Sie das neue Jahr mit Zeit für sich und Ihre Gesundheit. Für junge Eltern sowie alle Interessierten bieten wir eine kostenlose Infostunde zu unseren neuen Kursen an, in denen Sie bei Ihrem Wohlfühlgewicht, einem gesunden Beckenboden und einem entspannten, mentalen Wohlbefinden unterstützt werden. Sie erhalten Informationen zu: „ICH nehme ab“ – einem Training zur […]

Autogenes Training

Entspannung mit Autogenem Training Autogenes Training ist eine systematische Entspannungstechnik, die von J. H. Schultz entwickelt wurde. Durch das Erlernen des Autogenen Trainings können Sie sich im Alltag innerhalb weniger Minuten zuverlässig und tief entspannen. Das hilft bei der Stressprävention und tut dem Wohlbefinden und der Gesundheit langfristig gut – davon ist auch Ihre Krankenkasse […]