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Tags: Ziele erreichen

Ziele richtig setzen

Ziele sind wichtig. Eine richtige Zielsetzung erhöht die Motivation und die Leistung, das zeigen viele Studien. Wie aber gelingt eine gute Zielsetzung? Die SMARTE Zielsetzung Eine Hilfe bietet die Zielsetzung nach dem Akronym SMART. Das steht für spezifisch, messbar, erreichbar (engl. achievable), realistisch und terminiert. Am Beispiel erläutert: Wählen Sie Ihre Zielsetzung statt „ich möchte […]

Vivio ist maßgeschneidertes Stressmanagement

Vivio hilft Ihnen, gelassener und zufriedener zu werden, wo immer Sie auf Stress treffen. Probleme lösen Mit kleinen Übungen und Impulsen finden Sie Ihren Weg, um Belastungen zu reduzieren und Steine aus dem Weg zu räumen. Richtig entspannen Nutzen Sie effektive Entspannungmethoden und füllen Sie Ihre Energiereserven richtig auf. Gelassener werden Verabschieden Sie sich von […]