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Das Vivio-Team

Dr. Sandra Waeldin

Dr. Sandra Waeldin; Psychologin; Coach nach Wirkfaktoren; Stressmanagement-Trainerin; Vivio Karlsruhe

In der Forschung:
Psychologie habe ich an den Universitäten Trier und Rotterdam studiert. Einen spannenden Zwischenstopp hatte ich außerdem an der University of California, Irvine. Anschließend war ich als Dozentin und wissenschaftliche Mitarbeiterin u. a. an der Universität Trier. Hier habe ich zu den Themen Erschöpfung und stressbezogene Gesundheitsstörungen promoviert. Ein Forschungsbereich darunter ist Poststress. Mehr dazu gibt es unter dem Titel „Warum wir im Urlaub ständig krank werden“ z. B. bei der Welt oder im Interview bei DLF Nova und bei SWR3.

In der Praxis:
Neben der klinischen Psychologie war mir die Prävention von Erkrankungen schon immer sehr wichtig. Daher bin ich seit 2013 als Trainerin und Coach tätig. Besonders gerne unterstütze ich Menschen mit Stressmanagement, der Prävention von Erschöpfung und Burnout, Schmerzen und dem Umgang mit Grübelgedanken. Ganz nach dem Motto: Prävention ist die beste Therapie – und das idealerweise mit den am besten bewährten Methoden.

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Dr. Dominic Vogt

Dr. Dominic Vogt; Psychologe Karlsruhe; Coach nach Wirkfaktoren; Entspannungs-Trainer; Vivio Karlsruhe

In der Forschung:
Psychologie habe ich an den Universitäten Fribourg und Basel studiert. Anschließend war ich u. a. an der Universität Trier mit empirischer Lehr-Lern-Forschung beschäftigt. Geforscht habe ich über den Einfluss von prä- und postnatalem Stress auf die mentale Gesundheit.

In der Praxis:
Aktuell entwickle ich unsere psychobiologische Stressmessung und bin Trainer für Progressive Muskelentspannung und positive Psychologie. Das bedeutet, es geht nicht nur um Reduktion von Stress, sondern um den Aufbau von Motivation.

Zusätzlich hatte ich schon immer einen Faible für statistische und empirische Methodik und bin als Biostatistiker tätig.

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Unsere Geschichte

»Mit Erkenntnissen aus der Psychobiologie erschaffen wir eine wirksame und personalisierte Stressprävention.«

Vorgeschichte:
Durch unsere Forschung an der Universität Trier und die Arbeit im Stresszentrum Trier sind wir vielen Menschen mit stressbezogenen Problemen begegnet. Oft hatten sie schon eine lange Leidensgeschichte hinter sich und fühlten sich unverstanden.  Es fehlte einfach an passenden Angeboten.

Was wir machen:
Daher entschlossen wir uns, eine moderne, wissenschaftlich fundierte und personalisierte Stressprävention zu entwickeln. Sie basiert auf wichtigen Erkenntnissen der psychobiologischen Forschung. Zentral ist hierbei unsere Stressmessung. Sie misst, ob und ggf. welche körperlichen und mentalen Veränderungen es bereits durch Stress gibt, sowie welche persönlichen Ressourcen und Erfahrungen vorliegen. Dieses Wissen erlaubt uns, die persönlich am bestem geeigneten Maßnahmen finden. In Coachings und alltagsnahen Trainings werden diese vermittelt.

 

 

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