Vortrag Stressmanagement – Stress im Studium

Was ist Stress und wie kann man damit im Studium umgehen

Stress und Druck begleitet oftmals das Studium. Mit Stressmanagement können Sie einen gesunden Umgang damit finden.

Stress ist vielfältig. Häufig entsteht Stress gleichermaßen durch äußeren Druck, eigene Ansprüche und zu wenig Erholung. Gerade im Studium kann so das Gefühl entstehen, nie „genug“ getan zu haben.
Die gute Nachricht: Nicht nur Stress, sondern auch seine Bewältigungsmöglichkeiten sind vielfältig. In unserem Online-Vortrag erhalten Sie daher einen Einblick, wie Stress entsteht und welche Möglichkeiten es im Umgang damit gibt. Dabei werfen wir einen Blick auf den Umgang mit Druck und Erwartungen sowie Motivationstiefs im Studium. Erfahren Sie, welche Wege das Stressmanagements bietet, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Motivation zu stärken und, welcher zu Ihnen passen könnte.

Unsere Tipps zum Stressmanagement im Studium

Der Vortrag entstand in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse. Die dazugehörigen Tipps sowie Links zu weiterführendem Material auf der Seite der Techniker Krankenkasse erhalten Sie in unserem Handout (pdf).

Stressmanagment-Tipps für’s Studium (pdf)

Gerne bieten wir den Vortrag zu Stress im Studium auch für Ihre Hochschule an. Fragen Sie uns an!

Vortrag anfragen

We look forward to your request in English.

Zum Weiterlesen: