Mentale Gesundheit für Mitarbeiter

Motivierte Mitarbeiter mit betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF)

Mentale Gesundheit für Mitarbeiter

Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) lohnt sich für alle Beteiligten: Sie stärkt die mentale Gesundheit und die Motivation Ihrer Mitarbeiterinnen, Mitarbeiter sowie Führungskräfte. Das kommt jedem Einzelnen sowie dem Unternehmen langfristig zugute. Unser Schwerpunkt ist Stressmanagement. Dabei legen wir besonderen Wert auf fundierte und wirksame Methoden.

Ganz nach Ihrem Bedarf wählen wir aus verschiedenen Bereichen des Stressmanagements die am besten passenden Methoden. Sie schaffen die Grundlage, um Stress zu verstehen, sich effektiv zu erholen und vermeidbaren Stress abzubauen.

Lesen Sie nachfolgend mehr über unsere Themen, unsere Formate, unsere Erfahrung sowie Kundenmeinungen. Erfahren Sie mehr über die Möglichkeit zu einem ganzheitlichen Gesundheitstag und lernen Sie uns mit einem Klick kennen.

We look forward to your request in English.

Unsere Themen: Mentale Gesundheit von Mitarbeitern

Unsere Ausbildung ermöglicht es uns, eine große Bandbreite an Themen zur Stärkung der mentalen Gesundheit anzubieten. Sehr gerne entwickeln wir neue Konzepte, die genau Ihrem Bedarf entsprechen. Zu unseren Themen zählen z. B.:

  • Stressmanagement – Wege für einen gesunden Umgang mit Stress und mehr Motivation. Dazu zählen auch die Themen Work-Life-Balance, Mentale Gesundheit, Wohlbefinden, Positive Psychologie und Resilienz
  • Schlafhygiene – Methoden für einen erholsamen Schlaf
  • Zeitmanagement – Zeit für die wichtigen Dinge finden. Darunter zählen auch die Themen Selbstmanagement und Zielsetzung
  • Entspannung – bewährte Verfahren fördern die Regeneration. Dazu zäht z. B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Atementspannung, imaginative oder achtsame Verfahren

Weitere Informationen finden Sie z. B. über unseren Vortrag zum Gesunden Schlaf, zur mentalen Flexibilität, Increase your well-being (Englisch) oder Zeitmanagement.

Unsere Formate: Digitale, persönliche und hybride Vorträge und Trainings

Betriebliche Gesundheitsförderung bedeutet für uns, auf die individuellen Gegebenheiten in Ihrem Unternehmen einzugehen. Je nach Bedarf und Gegebenheit kombinieren wir dabei am liebsten digitale mit persönlichen Elementen bei Ihnen vor Ort (hybride Ansätze). Diese können in unterschiedlichen Formaten umgesetzt werden:

  • Trainings, Vorträge und Workshops – Gezielte Impulse und Übungen je nach Vorwissen und den Interessen Ihrer Mitarbeitenden
  • Führungskräfte-Coaching – Zielsetzung, Selbstmanagement und Kommunikation für einen gesunden und motivierenden Führungsstil
  • Hybrides Stressmanagement – Besonders nachhaltig ist unsere Kombination aus persönlichen Formaten mit unserer Stressmanagement-App STEIG‘

Unsere Erfahrung: Bewährt und anschaulich

Unabhängige Rückmeldungen zeigen, dass unsere Kunden uns mit „sehr gut“ bewerten und uns 100% unserer Kunden uns weiterempfehlen. Dabei schätzen sie unsere Vorträge als fundiert und zugleich „anschaulich“ und „kurzweilig“. Aus unseren Coachings und Trainings erhalten wir die Rückmeldung, dass die tiefe Selbstreflexion, die konstruktive Atmosphäre und die konkreten Ansatzpunkte für den Alltag sehr hilfreich sind. Gerne finden wir auch für Sie die passenden inhaltliche und methodische Kombination, um die mentale Gesundheit und Motivation Ihrer Mitarbeiter und Führungskräfte zu stärken.

Schwerpunkthaft begleiten wir mittelständische Unternehmen aus dem Bereich IT sowie öffentliche Einrichtungen bei der betrieblichen Gesundheitsförderung. Dazu zählen vorrangig die Bereiche Softwareentwicklung, Wissenschaft, aber ebenso Produktion und Verarbeitung. Viele unserer Maßnahmen werden dabei von Krankenkassen gefördert, entsprechen dem Leitfaden Prävention und evaluieren wir in Abstimmung mit Ihnen gerne extern. Wir kooperieren aktuell mit der BKK VerbundPlus, IKK classic und der Techniker Krankenkasse.

In unseren Trainings und Vorträgen legen wir bewährte psychologische Erkenntnisse von ihrer alltagsnahen Seite dar. Dabei hat sich der Spannungsbogen zwischen wissenschaftlich-fundiertem Hintergrund, anschaulichen Beispielen und praktischen „Tools“ bewährt. Unsere Psychologen Dr. Sandra Waeldin und Dr. Dominic Vogt bringen hierfür ein breites Themenspektrum und viel Erfahrung als Trainer, Coach und Redner im betrieblichen Umfeld sowie als Dozenten mit.

Ganzheitlicher Ansatz: Stressfrei, mobil und vital

Damit aber nicht genug: Wir wissen, dass Gesundheit stets „Kopf und Körper“ benötigt. Daher decken wir sehr gerne über unsere langjährigen Kooperationspartner ergänzend die Themen Bewegung und Ernährung ab. Die Qualifikationen entsprechen auch hier dem Leitfaden Prävention für die betriebliche Gesundheitsförderung nach § 20b und 20c SGB V.

Auf diese Weise können wir umfassende, begleitende Maßnahmen im betrieblichen Kontext integrieren. Die Konzepte stimmen wir stets auf Ihren Bedarf ab. Gerne gestalten wir auch Ihren Gesundheitstag mit. Mit einer informativ-praktischen Mischung geben wir hierbei Impulse zur mentalen Gesundheit, gesunder Ernährung und Bewegung im Arbeitsalltag.

Mit einem Klick: Erhalten Sie einen Einblick

In unseren Augen ist es so gut wie unmöglich das Thema betriebliche Gesundheitsförderung und mentale Gesundheit im Unternehmen angemessen auf einer Webseite darzustellen. Daher empfehlen wir: Kontaktieren Sie uns und lernen Sie uns und unsere Methoden im persönlichen Gespräch kennen. Hierfür können Sie mit einem Klick ein Kennenlerngespräch online vereinbaren.

Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

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Für alle, die noch nicht genug haben:

Wissenswertes aus der Vivio-Reihe „Neues aus der Psychologie“