Coaching in Karlsruhe

Mehr mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Motivation

Unser Coaching stärkt Ihr Wohlbefinden und Ihre mentale Gesundheit. So beugen Sie zugleich Burnout vor, stärken Ihre Work-Life-Balance und Ihre Motivation. Die Grundlage für unser Coaching und bilden die bewährten Methoden des multimodalen Stressmanagements, ein psychologisches Coaching und ergänzende Methoden aus dem Business-Coaching. Unser Coaching bieten wir in unseren Praxisräumen in Karlsruhe oder online an.

Vereinbaren Sie gleich Ihr Kennenlerngespräch für Ihr Coaching in Karlsruhe oder informieren Sie sich über uns oder nachfolgend über häufig gestellte Fragen zu unserem Coaching.

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Praxisräume von Vivio Stressmanagement in Karlsruhe

Häufige Fragen zum Coaching bei Vivio (FAQs)

Lesen Sie nachfolgend wissenswertes über unser Coaching. Erfahren Sie genaueres über den Ablauf, den Umfang, die Kosten, unsere Coaches, unser Kennenlerngespräch und Kundenmeinungen. Daneben finden Sie Informationen über Coaching-Themen und -Arten, Coaching zur Burnout-Prävention und im Stressmanagement.

Was passiert im Coaching?

Im Coaching stärken Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre mentale Gesundheit. Es erwarten Sie neue Lösungswege und Impulse zur Selbstreflexion. Hierfür wählen wir aus unserem randgefüllten Methodenkoffer das Passende für Sie aus und erstellen einen persönlichen Coaching-Fahrplan. In einer konstruktiven, offenen und positiven Atmosphäre und unterstützen wir Sie bei der Umsetzung und können auch auf Hindernisse rasch reagieren. Wir sind dabei stets lösungsorientiert und ressourcenorientiert. So erreichen Sie motiviert und voller Selbstvertrauen Ihr persönliches Ziel.

Wie lange dauert ein Coaching?

Eine typische Coaching-Sitzung dauert 60 Minuten. Sollte mehr Gesprächsbedarf sein können wir im Vorfeld auch 90 Minuten vereinbaren. Dabei richtet sich die Dauer und die Häufigkeit ganz nach Ihrem Bedarf. Typischerweise findet ein Coaching häufig im ein- bis dreiwöchigen Rhythmus statt.

Wer sind Ihre Coaches?

Unsere Coachings werden durch unsere Psychologen Dr. Sandra Waeldin und Dr. Dominic Vogt durchgeführt.

Was kostet das Coaching?

Unser einmaliges Kennenlerngespräch von 30 Minuten ist kostenlos. Danach gilt je 60 Minuten ein Stundensatz von 115 € für Einzelpersonen. Alternative Vereinbarungen sind z. B. bei längerfristigen Prozessen möglich.

Wo findet das Coaching in Karlsruhe oder online statt?

Sie haben die Wahl: Unser Coaching und Stressmanagement kann entweder in unseren Praxisräumen in Karlsruhe stattfinden. Diese sind im Gesundheitszentrum am Kühlen Krug, also zwischen Karlsruhe West und Grünwinkel. Hier werden Sie an unserer Rezeption begrüßt, es gibt ein Hygienekonzept, Toiletten und einen Fahrstuhl. Alternativ kann das Coaching online stattfinden. Hierfür verwenden wir gerne Zoom oder GoToMeeting. Sprechen Sie uns gerne an.

Welche Kundenmeinungen und Erfahrungen gibt es zum Coaching?

Unabhängige Rückmeldungen zeigen, dass unsere Kunden uns mit „sehr gut“ bewerten und uns 100% unserer Kunden uns weiterempfehlen.

Fast alle, die einmal ein Coaching gemacht haben, empfehlen es weiter – das bestätigen verschiedene Studien. Auch wir überprüfen regelmäßig die Wirksamkeit unseres Coachings. So wissen wir, dass sich die Gesundheit und das Wohlbefinden unsere Klienten im Coaching spürbar verbessert. Als besonders hilfreich bewerten unsere Klienten, die tiefe Selbstreflexion und die ganz konkret geplanten Schritte im Alltag. Hierfür erarbeiten wir jeweils ganz individuelle Lösungen und überprüfen, wie diese umgesetzt werden und langfristig wirken können. Eine lösungsorientierte, wertschätzende und positive Atmosphäre bildet die Grundlage, die Sie und Ihr Selbst(wert) stärkt.

Was ist das Kennenlerngespräch?

Unser Kennenlerntermin umfasst etwa 30 Minuten und findet aktuell bevorzugt online statt. Jedoch kann er bei Bedarf gerne auch in unseren Praxisräumen im Gesundheitszentrum am Kühlen Krug (Karlsruhe) stattfinden. Hier lernen wir uns persönlich kennen, besprechen Ihr Anliegen und prüfen, ob es in unseren Coaching-Rahmen passt. Dabei legen Sie Ihr persönliches Ziel für das Coaching fest. Anschließend wählen wir die passenden Methoden und Ihren Coaching-Fahrplan aus. Diesen setzen wir dann Schritt für Schritt in den Coaching-Sitzungen um. Regelmäßig überprüfen wir dabei, ob Sie diese Schritte und unterstützen, inwieweit Sie Ihre Ziele bereits erreicht haben und, ob Sie zufrieden sind.

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Welche Art Coaching bieten Sie an? (Business-Coaching, Führungskräfte-Coaching, Burnout-Coaching, …)

Wir bieten ein psychologisches Coaching an. Das bedeutet es kommen in erster Linie bewährte psychologische Techniken zum Einsatz. Diese stärken die Selbstreflexion und stellen den Grundstein für Veränderungen dar. Konkrete Übungen ergänzen wir entweder aus dem Multimodalen Stressmanagement, dem Business-Coaching oder mit Entspannungs-Verfahren. Damit stärken wir die mentale Gesundheit, die Work-Life-Balance und die Motivation im beruflichen und privaten Bereich. Typischerweise passt diese Art von Coaching für Angestellte und Mitarbeiter, Teamleiter, Führungskräfte oder Selbstständige, die eine Lösung für konkrete Probleme und mehr Gelassenheit suchen.

Unser separater Beitrag informiert Sie über die feinen Unterschiede zwischen Business-Coaching, Führungskräfte-Coaching, Burnout-Coaching und anderen Coaching-Arten. Ebenfalls erfahren Sie dort, welche Prinzipien sich hinter dem psychologischen Coaching verbergen und, wie Sie sich orientieren können.

Was sind typische Coaching-Themen?

  • Stressmanagement und mehr Gelassenheit bei Stress
  • Vorbeugen gegen Burnout
  • Motivation im Beruf
  • Selbstmanagement und gesunde Mitarbeiterführung

Wie kann man mit Coaching gegen Burnout vorbeugen?

Stress, Burnout und Erschöpfung hängen eng zusammen. Um Burnout vorzubeugen, gibt es zwei zentrale Wege: Einerseits sollte unnötiger Stress abgebaut werden. Andererseits gibt es fast immer Stress, der kaum vermeidbar ist. Hier ist eine gesunde Einstellung und der Umgang damit wichtig. Das gelingt über die Fähigkeit sich distanzieren, abschalten und effektiv erholen zu können. Im Coaching, mit Methoden aus dem Stressmanagement und der Psychologie geht Vivio auf alle relevanten Bausteine ein, um Burnout vorzubeugen.

Wie hilft Coaching beim Stressmanagement?

Stress ist höchst individuell. Das lässt sich ganz alltäglich beobachten: Für die eine Person bedeutet Stress, sich im Meeting mit Kollegen über ein bestimmtes Thema austauschen zu müssen, für jemand anderen ist es der Zeitdruck oder Konflikte im beruflichen oder privaten Bereich. Coaching ist das ideale Format um auf diese individuelle Situation und Herausforderungen einzugehen. Wir werfen einerseits einen Blick darauf, welche konkreten Veränderungen dazu beitragen können, besser mit der Situation umzugehen. Andererseits prüfen wir auch welche persönlichen Einstellungen und Werte möglicherweise Stress verschärfen können und, welche individuellen Ressourcen und Stärken Stress mindern können.

Vivio: Coaching in Karlsruhe mit einem Klick kennenlernen

Vereinbaren Sie Ihren Kennenlerntermin und lernen Sie dabei uns, unsere Methoden und unser Coaching kennen. Hierfür können Sie ganz einfach mit einem Klick Online Ihren Termin buchen.

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Zum Weiterlesen:

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