Gesundheit

Gesundes Homeoffice: Arbeiten von zu Hause aus

Produktives und gesundes Homeoffice Angesichts der aktuellen Situation sind viele Mitarbeiter dazu angehalten, möglichst von zu Hause aus zu Arbeiten. Daher werfen wir einen Blick in den Fehlzeitenreport des letzten Jahres und fragen: Wie wirkt sich die Heimarbeit auf die Gesundheit aus? Wie sollte man das Homeoffice gestalten? (Ihre Checkliste für ein gesundes Homeoffice) Wie …

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Vortragsabend: Mein Wohlfühlgewicht

Erreichen Sie Ihre Ziele mit Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Gleich drei Referenten begleiten Sie am 15.01. rund um das Thema Wohlfühlgewicht! Tina Janitz (Ernährungsberaterin/DGE) informiert Sie mit Ihrem Vortrag „Mein Wohlfühlgewicht“ darüber, worauf es bei der Gewichtsreduktion ankommt Mario Bassauer (Physiotherapeut, PhysioVitalis) informiert Sie mit dem Vortrag „Abnehmen und fit werden“ wie das Krafttraining mit …

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Schmerzbewältigung – Workshop für Körper und Geist

In unserem Workshop informieren wir Sie über Methoden zur Schmerzreduktion – mit Körper und Geist. Claudia Boppert (Physiotherapeutin, PhysioVitalis) erklärt, wie Schmerz entsteht. Sie zeigt praktische Übungen und Bewegungen, die bei der Schmerzreduktion helfen. Dr. Sandra Waeldin (Psychologin, Vivio Stressmanagement) informiert Sie über Ansätze der psychosomatischen Therapie. Sie erläutert, wie Entspannung und Aufmerksamkeitslenkung zur Schmerzreduktion …

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Vortrag „Wohlfühlgewicht“

Starten Sie rundum gesund in das neue Jahr. Wir beginnen den Januar mit einem Vortragsabend an dem Sie gleich von drei Referenten zum Thema Abnehmen und Wohlfühlgewicht informiert werden. Tina Janitz, Ernährungsberaterin DGE, informiert Sie mit Ihrem Vortrag „Mein Wohlfühlgewicht„, worauf es bei der Gewichtsreduktion ankommt. Aus Physiotherapeutischer Sicht wird Sie PhysioVitalis mit dem Vortrag …

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Neues aus der Psychologie: Stress alleine macht nicht krank

Allgemein ist bekannt, dass Stress krank machen kann. Weniger bekannt ist allerdings, dass Stress alleine langfristig die Gesundheit nicht so deutlich beeinflusst wie andere Faktoren. Vielmehr scheint Erschöpfung ein wesentlich deutlicheres Kriterium für langfristige Gesundheitsprobleme zu sein. Um den Einfluss von Erschöpfung und Stress auf die Gesundheit zu untersuchen haben Dr. Sandra Waeldin, Dr. Dominic …

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