Mentale Gesundheit

Vivio Stressmanagement und Coaching in Karlsruhe

Übungen um das Wohlbefinden zu stärken

Wohlbefinden stärken – mit Mini-Übungen aus der Psychologie Gesund zu sein, bedeutet nicht einfach nur keine Krankheitssymptome zu haben. Vielmehr ist es gleichzusetzen mit Wohlergehen in vielerlei Hinsicht. Wer also das eigene Wohlbefinden stärkt, tut auch etwas für die mentale Gesundheit. Ganz leicht geht das mit kleinen Bausteinen, die sich gut im Alltag – und …

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Gesundes Homeoffice: Arbeiten von zu Hause aus

Produktives und gesundes Homeoffice Angesichts der aktuellen Situation sind viele Mitarbeiter dazu angehalten, möglichst von zu Hause aus zu Arbeiten. Daher werfen wir einen Blick in den Fehlzeitenreport des letzten Jahres und fragen: Wie wirkt sich die Heimarbeit auf die Gesundheit aus? Wie sollte man das Homeoffice gestalten? (Ihre Checkliste für ein gesundes Homeoffice) Wie …

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Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater?

Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater? Was ist der Unterschied zwischen den „psychologischen Berufen“? Immer wieder begegnen uns im Gespräch Unklarheiten, was der Unterschied zwischen Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiatern ist. Diese Begriffe klingen ähnlich, die Ausbildung ist jedoch unterschiedlich. Ebenso unterscheidet sich das, was in der Praxis umgesetzt wird. Wir haben ein paar der häufigsten Fragen gesammelt …

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