Tipps, um Grübeln zu stoppen Wodurch zeichnet sich Grübeln aus? Nachdenken ist wichtig, um Probleme zu lösen. Manchmal beschäftigen wir uns allerdings gedanklich mit einer Frage, ohne einer Antwort näher zu kommen. Stattdessen kreisen die Gedanken um ein Problem oder ein konkretes Ereignis (z.B. „Warum hat der Postbote mich heute Morgen nicht gegrüßt?“), werden jedoch …
Psychische Gefährdungsbeurteilung – Ein ganzheitlicher Ansatz für die Stärkung der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz Welche Möglichkeiten gibt es, um die psychische Gefährdung bei Mitarbeitenden zu erfassen? Bedeutung der Psychischen Gefährdungsbeurteilung Psychische Belastungen sind in der heutigen Arbeitswelt ein zunehmend relevantes Thema, das nicht nur die individuelle Gesundheit, sondern auch die Leistungsfähigkeit von Unternehmen beeinflussen kann. …
Arbeitsplatzanalyse mit der psychischen Gefährdungsbeurteilung Weiterlesen »
Wohlbefinden stärken – mit Mini-Übungen aus der Psychologie Gesund zu sein, bedeutet nicht einfach nur keine Krankheitssymptome zu haben. Vielmehr ist es gleichzusetzen mit Wohlergehen in vielerlei Hinsicht. Wer also das eigene Wohlbefinden stärkt, tut auch etwas für die mentale Gesundheit. Ganz leicht geht das mit kleinen Bausteinen, die sich gut im Alltag – und …
Produktives und gesundes Homeoffice Das ideale Stresslevel für Mitarbeiter/-innen, die digital und auf Distanz arbeiten Digital work, remote work, Homeoffice, Telearbeit, Arbeiten auf Distanz, flexible Bildschirmarbeit – es gibt viele Synonyme für die Arbeit am PC bei der die meisten Dinge nicht (mehr) persönlich sondern vorwiegend auf digitalem Weg bearbeitet, erledigt und besprochen werden. Nicht …
Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater? Was ist der Unterschied zwischen den „psychologischen Berufen“? Immer wieder begegnen uns im Gespräch Unklarheiten, was der Unterschied zwischen Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiatern ist. Diese Begriffe klingen ähnlich, die Ausbildung ist jedoch unterschiedlich. Ebenso unterscheidet sich das, was in der Praxis umgesetzt wird. Wir haben ein paar der häufigsten Fragen gesammelt …
