Mentale Gesundheit

Vivio Stressmanagement und Coaching in Karlsruhe

Übungen um das Wohlbefinden zu stärken

Wohlbefinden stärken – mit Mini-Übungen aus der Psychologie Gesund zu sein, bedeutet nicht einfach nur keine Krankheitssymptome zu haben. Vielmehr ist es gleichzusetzen mit Wohlergehen in vielerlei Hinsicht. Wer also das eigene Wohlbefinden stärkt, tut auch etwas für die mentale Gesundheit. Ganz leicht geht das mit kleinen Bausteinen, die sich gut im Alltag – und …

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Produktives und gesundes Homeoffice

Produktives und gesundes Homeoffice Das ideale Stresslevel für Mitarbeiter/-innen, die digital und auf Distanz arbeiten  Digital work, remote work, Homeoffice, Telearbeit, Arbeiten auf Distanz, flexible Bildschirmarbeit – es gibt viele Synonyme für die Arbeit am PC bei der die meisten Dinge nicht (mehr) persönlich sondern vorwiegend auf digitalem Weg bearbeitet, erledigt und besprochen werden. Nicht …

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Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater?

Psychologe, Psychotherapeut oder Psychiater? Was ist der Unterschied zwischen den „psychologischen Berufen“? Immer wieder begegnen uns im Gespräch Unklarheiten, was der Unterschied zwischen Psychologen, Psychotherapeuten und Psychiatern ist. Diese Begriffe klingen ähnlich, die Ausbildung ist jedoch unterschiedlich. Ebenso unterscheidet sich das, was in der Praxis umgesetzt wird. Wir haben ein paar der häufigsten Fragen gesammelt …

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