Der Benjamin-Franklin-Effekt – Psychologie erklärt Manche Personen mögen wir auf Anhieb, bei anderen fällt uns der Zugang eher schwer. Der Benjamin-Franklin-Effekt zeigt, wie sich diese Hürde manchmal ganz leicht überwinden lässt. Er beinhaltet einen Tipp, der zwar seltsam erscheinen mag, jedoch sehr nützlich sein kann: Fragen Sie gerade die Menschen, die Ihnen nicht ganz gewogen …
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Wohlbefinden stärken – mit Mini-Übungen aus der Psychologie Gesund zu sein, bedeutet nicht einfach nur keine Krankheitssymptome zu haben. Vielmehr ist es gleichzusetzen mit Wohlergehen in vielerlei Hinsicht. Wer also das eigene Wohlbefinden stärkt, tut auch etwas für die mentale Gesundheit. Ganz leicht geht das mit kleinen Bausteinen, die sich gut im Alltag – und …
Produktives und gesundes Homeoffice Das ideale Stresslevel für Mitarbeiter/-innen, die digital und auf Distanz arbeiten Digital work, remote work, Homeoffice, Telearbeit, Arbeiten auf Distanz, flexible Bildschirmarbeit – es gibt viele Synonyme für die Arbeit am PC bei der die meisten Dinge nicht (mehr) persönlich sondern vorwiegend auf digitalem Weg bearbeitet, erledigt und besprochen werden. Nicht …
Erfahren Sie mehr über ein scheinbares Paradox:
Wieso sind manche stark gestresst und belastet, obwohl „objektiv“ gar nicht so viel Stress haben?
Vivio-Reihe „Neues aus der Psychologie“ Krank im Urlaub und Migräne am Wochenende Poststress-Symptome könnten dahinter liegen Stress kann krank machen – das ist mittlerweile bekannt. Etwas weniger bekannt ist, dass nicht nur während einer stressigen Phase, sondern auch danach Beschwerden auftreten können. Sie machen sich häufig nach Feierabend, am Wochenende oder im Urlaub bemerkbar. Typisch …
Resilienz ist die persönliche Widerstandskraft bei belastenden Situationen.
Erfahren Sie hier:
Was sind Resilienzfaktoren?
Wie kann man Resilienz stärken?
